관절에 좋은 콘드로이친 ,보스웰리아의 차이점 바로알고 먹기

최근에 관절에 좋다고 많이들 드시는 보스웰리아가 있죠. 반면 콘드로이친도 관절에 좋다고 들어보셨을 겁니다 

그럼 여기서  코드로이친 과 보스웰리아 중 어떤 걸 먹어야 할까 고민이 되실 텐데요. 

그래서 이번글에서는 간단하게 알기쉽게 콘드로이친과 보스웰리아의 차이점을 알려드리려 합니다.

 

1. 콘드로이친

콘드로이친은 관절과 연골을 구성하는 성분이며 체네에서는 합성되지 않기에 먹어서 보충해야 합니다.

 

 

(1) 효능 

• 염증 유발인자 억제(항염증}
• 연골 분해 효소 억제 
• 연골 생성 촉진 
• 관절통증 감소, 보행능력 증가

(2) 일일 섭취량

권장량은 없으나 개별인정 원료인 경우 1200mg

 

 

(3) 부작용

특이한 부작용은 없지만 평소 관절과 관련된 의약처방을 가지고 게신다면 과다 복용될 수 있으니 전문의와 상담 후 섭취 하시길 바랍니다 콘드로이친 주원료가 소연골이나 상어연골이 유래 원료이니 육류 알레르기, 해산물, 갑각류 알레르기가 있다면 섭취에 주의가 필요합니다

 

 

 

2. 보스웨일리아 

인도 아유르베다 에 허브, 식물성원료로 항염증 항통증 효과를 위해 사용됩니다.

항염증 효과가 좋습니다.

 

 

 

(1) 효능

• 염증반응과 염증유발인자 억제(항염)
• 연골 조직을 구성하는 단백질 생성촉진
• 연골의 자연 사멸 억제
• 붓기감소
• 활동장애개선

(2) 일일 섭취량

200~400mg

 

(3) 주의사항 

영유아, 임산부, 수유부 섭취주의

특이체질이나 알레르기체질은 전문의 상담 후 섭취합니다.

 

 

3. 추천대상

• 콘드로이친: 꾸준한 관리로 관절질환  에방하고싶으신 분(관절 및 연골구성성분이기에)
• 보스웨일리아:이미 염증과 통증을 가지고 계셔서 빠르게 증상을 개선하고 싶으신 분

4. 마무리

체내 물질로 연골생성에 관여하는 콘드로이친과 항염증효과가 확실한 보스웨일리아에 대해 알아보았습니다.

둘 다 관절에 도움 되는 원료이니 기호와 체질에 맞게 선택하셔서 섭취하시면 되겠습니다.