목이간질A형독감 후유증 마른기침 나는원인과 기침 멈추게 하는법

요즘 목이 간질간질 A형 독감 후유증으로도 흔한 마른기침 나는 원인과 기침 멈추게 할 수 있는 방법에 대해 알려드리려 합니다.

 

 

1.마른기침 원인

 

마른기침은 점액이나 가래가 생기지 않는 기침입니다. 마른기침에는 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이 증상의 원인이 되는 여러 요인이 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

 

 

 

(1)호흡기 감염

 

일반 감기,A형 독감 또는 기타 호흡기 감염과 같은 바이러스 감염은 마른기침을 유발할 수 있습니다. 일반감기나 A형 독감 증상이 호전된 후에도 기침이 지속될 수 있습니다. 마른기침이 3주간 계속 지속된다면 반드시 병원을 찾아 진료를 받으셔야 합니다.

특히 요즘 마이코플라즈마 폐렴이 유행하니 주의 깊게 관찰하고 병원에서 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

 (2) 후비루 (코 점막(코의 내막)에서 점액이 과도하게 생성되어 목구멍 뒤쪽으로 떨어지는 것을 말합니다)

코에서 나온 점액이 목 뒤쪽으로 떨어지면 자극을 유발하고 기침을 유발할 수 있습니다. 이는 종종 알레르기나 부비동염과 같은 질환과 관련이 있습니다.

 

 

 

(3) 환경 자극 물질

연기, 먼지, 꽃가루, 오염 또는 강한 냄새와 같은 자극 물질에 노출되면 마른기침이 발생할 수 있습니다. 

 

 

(4) 위식도 역류 질환

식도로 역류하는 위산은 자극을 유발하여 마른기침을 유발할 수 있습니다. 이는 종종 위산 역류 관련 기침이라고 합니다.

 

 

(5) 약물

고혈압 치료에 사용되는 안지오텐신 전환 효소(ACE) 억제제와 같은 특정 약물은 부작용으로 지속적인 기침을 유발할 수 있습니다.

 

 

(6) 그밖에  천식, 만성폐쇄성폐질환, 간질성폐질환, 성대 기는 장애, 심인성기침등이 있습니다.

 

 

 

2. 기침 멈추게 하는 방법

 

마른기침을 멈추는 방법은 기침의 근본 원인에 따라 다릅지만  마른 기침을 완화하거나 멈추는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 제안 사항을 알려 드리겠습니다.

 

 

(1) 수분 섭취 유지

물, 허브차, 맑은 국물 등의 수분과 비타민 C 풍부한 레몬차등으로  수분을 유지하면 목을 진정시키는데 도움이 되겠습니다.

 

(2) 공기 가습

특히 실내 난방으로 공기가 건조해지는 겨울철에는 생활공간에 가습기를 사용하세요. 습한 공기는 목과 호흡기의 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

(3) 꿀과 따뜻한 물

따뜻한 물에 꿀 한 티스푼을 섞어서 마시면 좋겠습니다. 꿀에는 기침 증상을 완화하는 데 도움이 되는 천연 진정 성분이 있습니다.

 

(4) 소금물로 가글 하기

따뜻한 물 한잔에 소금 1 티스푼을 섞어 가글 하세요. 이렇게 하면 목을 진정시키고 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

(5) 비처방 기침약

기침 억제제나 인후 사탕과 같은 비처방 기침약은 일시적인 증상 완화를 할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물을 지시에 따라 사용하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 다른 건강 문제가 있거나 다른 약물을 복용하고 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

 

(6) 기저 원인 확인 및 치료

마른기침이 알레르기, 위산 역류, 호흡기 감염 등의 기저 질환으로 인한 경우 근본 원인을 치료하면 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문의와 상담하세요.

 

(7) 자극물 피하기

마른기침을 악화시킬 수 있는 연기, 강한 냄새 및 기타 환경 자극물을 멀리하세요.

 

(8) 휴식과 적절한 수면

면역체계와 전반적인 건강을 유지하기 위해 충분한 휴식과 수면을 취하세요.